بیماری‌های مفاصل و استخوان

ساختمان زانو

بیماری‌های مفاصل و استخوان

ساختمان زانو

World & Sports,مفصل زانو، مفصلی است که به وسیله یک کپسول متشکل از رباط ‌ها احاطه می‌ شود و حاوی مایعی است که به آن مایع سینوویال می‌ گویند که اصطکاک مفصل را کاهش می ‌دهد.

ادامه ->

بیماری‌های مفاصل و استخوان

بیماری‌های مفاصل و استخوان

پيچ‌خوردگي پا

World & Sports,شايد شما هم واژه پيچ‌خوردگي را شنيده باشيد. پيچ‌خوردگي زماني رخ مي‌دهد که ضربه‌اي مانند سقوط، لغزيدن يا تصادف روي دهد. در اين حالت مفصل بيش از حد حرکت مي‌کند و رباط کشيده يا پاره مي‌شود.

ادامه ->
ويتامين ها

ويتامين ها

ويتامين P چيست؟

World & Sports,بيوفلاونوئيدها واقعا در گروه ويتامين ها قرار نمي گيرند اما بعضي مواقع با نام ‎ويتامين P خوانده مي شوند. بيوفلاونوئيدها براي جذب ويتامين C لازم هستند و اين دو بايد با هم دريافت شوند.

ادامه ->
پژوهش هاي ورزشي

پژوهش هاي ورزشي

ورزش در کودکان و نوجوانان

World & Sports,بخش ورزشی این سوال همیشه مطرح بوده است که آیا انجام تمرین و مسابقات سنگین برای کودکان و نوجوانان مشکل ساز است یا خیر؟ ورزش برای رشد طبیعی کودکان بسیار مهم و ضروری است ولی این ورزش ها باید با نظارت و به شیوه ای خاص باشد...

ادامه ->
مواد مغذي مورد نياز بدن

مواد مغذي مورد نياز بدن

ویتامین B12

World & Sports,در ادامه بحث معرفی ویتامینها ی محلول درآب در این مطلب به معرفی ویتامینB12 می پردازیم.

ادامه ->
بیماری‌های مفاصل و استخوان

بیماری‌های مفاصل و استخوان

بايدها و نبايدها در درد مفاصل

World & Sports,درد ناشي از التهاب مفصل(آرتريت) و همچنين تلاش براي انتخاب يك مسكن مؤثر مي تواند شما را دلسرد كند. براي يافتن پاسخ رايج ترين پرسش هايي كه در اين زمينه مطرح مي شوند، شما را به خواندن اين مقاله دعوت مي كنيم:

ادامه ->
برنامه غذايي ورزشكاران

برنامه غذايي ورزشكاران

نوشیدنی های ورزشی مفیدند؟

World&Sports, این روزها در اکثر سوپرمارکت‌های شهر، آب‌معدنی‌هایی به چشم می‌خورند که روی آنها عبارت "آب معدنی ورزشی" نوشته شده است. اما اینکه آیا این آب معدنی‌ها برای ورزشکاران کارآیی ویژه‌ای بیش از هر آب معدنی دیگری دارند، جای سوال است؟!

ادامه ->